Отношения
Развод: как пережить — с чего начать и чего не делать
Как пережить развод по книгам наших тренажёров: не заглушать боль, выписывать её, проверять самообвинение и вести разговоры с бывшим по одной теме.
7 мин ·
Позитивная психология
Статьи о тренажёре «Позитивная психология»
Позитивная психология
Сформируйте устойчивость к стрессу через нейропластичность мозга вместо попыток держаться на силе воли. ИИ-наставник выявит ваши когнитивные ловушки и составит систему ежедневных ритуалов на основе 21 научной методики из самого популярного курса в истории Гарварда.
Открыть тренажёр →
Здоровье и энергия
Как поднять себе настроение: действия по силам
Плохой день не требует немедленной радости. Выберите небольшой шаг по силам и посмотрите, что изменилось после него.
8 мин ·
Позитивная психология
О платформе
ИИ-психолог: что он может на самом деле и когда нужен живой человек
ИИ-психолог отвечает сразу и ничего не просит взамен, но живого специалиста не заменяет. Разбираем исследования, границу, после которой нужен живой человек, и то, что можно натренировать как навык.
10 мин ·
Позитивная психология